こんにちは！
美★ダイエット＆小顔美顔矯正 ゲットスマイル 店長の湊です。
もうすっかり雪景色になってしまいましたね
気温も低く寒いですね
そこで前回の続きですが・・・
体温が１℃下がると
・血管収縮→血液循環力ダウン
・基礎代謝１２％ダウン
・免疫力３０％ダウン
・体内酵素の働きが５０％ダウン
などたくさんの悪影響がでてきてしまいます。
理想の体温は、
わきの下の体温で３６．５℃前後と言われており、
これは体内温度が３７．２℃あるということになります
この体温が生命力が最も活発になる体温です。
３６．５℃より低い人は要注意です
キュアフィットの岩盤浴マットに入り体温をあげ
体内から活発になりましょう
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