ダイエット始めて１ヶ月

こんにちは！


ダイエット＆ビューティ　ゲットスマイル　スタッフの湊です！


今日、ダイエットを始めて１ヶ月のお客様から
体験談をいただきました

１ヶ月が経過し少しやせましたが
まだまだ目標にはほど遠いので、
今日からまた気を引きしめてがんばります！
和食をたくさん作って冷凍して毎日半分ずつ食べます。
チョコとコーヒーにはさよならできそうです～


とたくさん書いていただきました！！


最初の頃はチョコなどの間食もありながらのダイエットだったＴ様。
気が付いたらいつのまにか間食もなく
チョコは久しく食べてないと言っていました！
１ヶ月で-4Ｋ！！すばらしいです
この調子でどんどん痩せてきれいになりましょう

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