今日の食べ過ぎ防止！

こんにちは

ダイエット＆ビューティ　ゲットスマイル　スタッフの湊です！


今日は

ひなまつり

ですね～


みなさんのおうちはごちそうでしょうか


ちらし寿司や桜餅を食べるおうち多いと思います！


そこで、炭水化物の食べ過ぎ防止をご紹介したいと思います

ちらし寿司などは普段の食事よりも食べ過ぎてしまいがちですよね


そこで・・・


ねばねば食材

食物繊維


をプラスしてみてください
炭水化物の食べ過ぎを防止してくれます


これでひなまつりの食べ過ぎも乗り越えれちゃいますね

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