久しぶりに友達とランチ



糖質制限ガストでメニュー選ぶの悩みました。



ドリンクバーはあっさりのジャスミン茶を



飲んでました。



ランチは若鶏のグリル、ハーフライス、ドリンクバーです。





夜はぶり大根と生ハムサラダです。ビール







今日は糖質オーバー