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• メルカリで SCHWALBE IRONMAN 700×22c ゲット！
• 700c７段ボスフリーホイールがもう届いた。
• 走行メモ　2食目を食べてからまたダブルアラゴ
• あ、大事なことをかきわすれていた
• 走行メモ　本数まとめてゃなぃやなぃか
• 走行メモ　ダブルアラゴでグリッピングの切り替え練習
• 走行メモ　久々にダブルアラゴをやった。今度はフリーハブ車で。
• 走行メモ　やっぱりバックキックはピストで練習したほうがいいわ。
• 走行メモ　３本ローラーでグリッピングほかの意識練習したらいいゃんな！
• 走行メモ　決戦シューズで走行路ピストバックキック
• 男はいいなぁ出産の苦労を知らなくて？だからー、男女平等と言うならそういうことを言うなっての。
• えつらんちゅうい：夢ってどのくらいその通りなんだろう？
• メモ　バックキック忘れないためには、記憶力のために睡眠、回数練習のために…
• んー。眠れそうで眠れないので、バックキックをミスらない方法でも考える。
• えつらんちゅうい：ちゃんとねえ、エロさというよりは…
• すんげ、ネコ坊主が追尾してくる。
• 走行メモ　あー、最近走行メモ書くの忘れがち
• 〇〇な人って一番悪い、みたいなリル動画に、わかるわかるいるいるそういう人！ってやつ…。
• 酸素ルームで『バナナサンド ハモリ我慢』川栄李奈！
• 超重要：ロード乗りが低速や緩やかなカーブでもないのに足を止め曲がる悪癖を根絶したい

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