那向醒案如来
胸 胸 胸 前腕
エアロバイク 脚 脇腹 腹筋
最後の腹筋は斜めのベンチに対して半円筒のアタッチメントをふたつ用い、肩を開いて上体を腰から水平にできたのが、回数少なくても強烈でよかったと思う。
ただもうあれ、腹筋というより…なんだろ、肩開きによる背筋伸ばし？
チカラの使い方は例の "クリスマスプレゼントを子どもらにわたすくらい違法じゃねえよそれを勝ち馬に乗るようにして違法扱いするなんてバカか事件" の手も足も出さないが腰を進める歩き方によく似ていた。
トラウマしきりならそんな鍛錬、できやしない。
肩書や権威に騙されないほんとうの婚姻が世に増えるためなら、わたしゃなんぼでもぼやき続けるさね。せっかく男系成分多くできるチャンスはことごとくつぶされてきて、現状女系成分が多いんゃから。
こんにちは🙂