今日でいえばブログで悶々文を書いて、それから酸素ルーム行ったよね。
帰りしなアウトレット北九州で宮崎辛麺を食べた。
レディースサイズ通称こんにゃく麺１７倍チーズなんこつトッピングオレンジジュースサービス。
そしてドラッグストアで還元型コエンザイムQ10を探したが、３店補探しても置いていなかった。あんまり売れなくて、通販のみになったかな？かなり効くけどね。私の実感では、体脂肪率を２%は落としてくれるモノだけどな。
↓一例としてピックしときます。他何社からもでています。
んで、脹脛の攣りがまだ燻っているので、ごろんとふて寝している。あとで実家に行くつもり。実家近所の公園でパンチパッド練習とかしたかったけど、脹脛がこのままではしたくない。
休みの日でもトレーニングが主目的で、次点が回復のための 寝。なにか楽しいことしにいきたいなっていつも思うけど、べつにトレーニングが楽しくないと思うほど義務感でやっていないし。自分自身が変化していくのや、自転車をより再現性ある技で乗れるようになっていくのなどが楽しいからトレーニングしているのであって。
｛ 走りてー。長距離走りてー。でも食費が足りねー。長距離行くのに短距離型であることを壊さない乗り方がわからねー ｝ってのはだいたいいつもループしながら思っている。
休日出勤お疲れ様。
こんにちは🙂