パンチングボールふうパンチパッド練習横から自撮りしたローラー台練習をみて私にもっとも欠けていると思ったぶぶんを鍛錬。いわゆる二の腕に効くんですね、これ。万年さしだし顎、引いたら息止まる喉も、自然とスマートにおさまる。これはもう殺人拳とも活人拳ともつかないので、左右や回数のこだわりなく行いました。YouTubeで、♪RATATATAかけましたよ。なんかカッコイイ感じゃけど、白シャツがオヤジシャツってところがね。まぁ、怪獣8号ってことで。おはようございます🌞あれ?晴れたね。