クエン酸水につけていた新玉ねぎの上に、
少し電子レンジであっためておいた皮なし鶏むねスライスをのせて、さらにあっため、
マジックソルト、七味唐辛子をかけて頂く。
オレこういう酸っぱ辛いの好きなんだってば。
新玉ねぎについていた少量だがたしかな水分にとけるイミダゾールジペプチド（疲労回復）。
クエン酸とビタミンCと、鉄分とタンパク質で、体中の腱がよろこぶ。
七味唐辛子が多すぎたが、汁はできるだけ飲み干す。
ルイボスティーで口をさっぱりさせる。
まだ辛いけどw
毎日欠かさない弁当といい、さっきの海鮮丼といい、このオニオンチキンといい…どうしちゃったんだ！オレ！オレって、こんなに自分を労れるやつだったか？？！
だいぶ、ダイエットのための勉強が、サプリメントの範疇を超えて、料理の域に達し始めているってことだわナ、こりゃ。
こんばんは🙂
辛いの得意w