コーヒー買いに来たつもりが、

昨日と同じよーな組み合わせのラーメンを食べることに。

酢漬けのホルモン？＋砂肝＋鶏油が決め手の醤油ラーメン＝高タンパク低脂質でまぁまぁ旨い。

昨日は砂肝のとこが割引の焼肉缶詰だった。

１０００円くらいで、結構元気の出る温かい食事。

タンパク質が 55gくらいになるしな。

汁は添加物を気にしてあまり飲まずに捨てるつもり。

昨日はそのラーメンのち１時間忍耐し、チョコとコーヒー足したらトレーニングを始められた。

今日も同様にしてみるかな。