おはようございます。
台風でも階段ダッシュしたいけど土砂崩れは警戒する rute5 です。
今睡眠５時間ですねー。
こないだ土日で寝溜めしとったんで、えぇのす。今日も少なめで突っ走っても今日まではえぇのす。
ここぃらは筋トレクラブで筋トレしたいタイミングです。特に負荷調整のできる懸垂マシンで懸垂ゃりたぃ。
けどバンク走行もゃりたぃが？
ゃぁ、でも今日は、人が多めで時間は少なめいう話ゃ。
筋トレ & ローラー台 & 階段ダッシュがえぇんゃなぃか？
んと。
まず、朝ごはん。
南無其令空考得用
おはようございます。
台風でも階段ダッシュしたいけど土砂崩れは警戒する rute5 です。
今睡眠５時間ですねー。
こないだ土日で寝溜めしとったんで、えぇのす。今日も少なめで突っ走っても今日まではえぇのす。
ここぃらは筋トレクラブで筋トレしたいタイミングです。特に負荷調整のできる懸垂マシンで懸垂ゃりたぃ。
けどバンク走行もゃりたぃが？
ゃぁ、でも今日は、人が多めで時間は少なめいう話ゃ。
筋トレ & ローラー台 & 階段ダッシュがえぇんゃなぃか？
んと。
まず、朝ごはん。
南無其令空考得用