こんにちは。
rute5です。
ローラー台でコツカケ練習、３日目。
サモドがシンプルで良いのもあると思いますが、たぶん１日目の超回復が終わったのでしょう。スピードを出そうと力まなくても前よりスピードが出るようになっていました。
で、サモドやっていてローラー台の限界を感じました。
左足をちょー大きな、大きなペダリングにしたいとやっていたのですが、路面の実走行にはない前ローラーの左右問わない慣性補正機能により、左脚にただ抵抗を感じるばかりで、なんなら右に反力で体重が偏っていく始末。
ローラー台上では左右差あるペダリング練習は満足にはできないなー、と観念して。サモドで左方向に思い描くバカでっかい○を、ど真ん前に思い描くようにしてみました。
したら、前の２日より最高速を出せた上に２日目くらいの長さの 60km/h以上のキープができました。
ローラー台上ではまっすぐを意識せなどうにもならんのかもしれんですねー。
うーん。
でもなぁ…それじゃ練習になるやらならんやら…。
と、いうタイミングで、明日以降はローラー台目当てでなくバンク目当てに移ろいたいと思っています。
ローラー台の使い方…。
どうしてもその場ペダリングゃから、反力が大きく出るから…。
右にわざと偏るように…
いやいやいや、
これ考え出すと路頭に迷っちゃうんょね。
あと、睡眠不足で頭のまわりがイマイチ。
阿吽〜。
南無廊羅亜大