性的なことを他者から教わりたくなんかないひとは読まないでください。読む人はどうぞ下のほうに書いたので、スクロールを。
腰が引けている姿を鏡でみて、情けない、どんと行けよ！と自分でおもい、以後、腰を前に突き出し続けて20年ほどでしょうか。娘のほかに三つ子を授かることにまでなりました。ひるまず、腰を前に前にすすめること。これが生殖能力を高める方法です。
しかし、僕は体の要は腰だということで、腰だけ意識的にすすめてきたため、背骨が遅れ、反り腰になり、いわゆる運動神経が悪くなったことに気づきました。
運動神経を良くするには、背骨を前に前にすすめることらしいです。これは今日からやり始めました。