おはようございます。
今日はオットがデイへ出かけた後
母がウチにやって来ます。。
先日もらい湯をした時スキンケアの話題が出て
今飲んでいるコラーゲン、効いてるのかしら
口元のシワが全然薄くならないのよね〜
歳を重ねると誰もが鼻の下の溝がなくなり
代わりに無数のシワが出来る。。
母は歳の割にシワが無く、唯一氣になるのが
口元もシワなのだ…
これは長年の喫煙🚬の影響が大きいのだと思う。
半世紀以上、愛煙家🚬だった母。
本当かどうかわからないけど
父との結婚を決めた理由は煙草OK🙆♂️だった事
義母が喫煙者だった父。
母の喫煙にも理解を示してくれたという。
( 父は煙草を吸わない人🚭 )
煙草を吸う時の煙が口から鼻に入る 👄→👃
その通り道になる口元にはニコチンとタールが
付着して、肌の老化を促進させてしまうのだ
タイムスリップ出来るなら 
若かりし頃の母に伝えてあげたいけど〜
とりあえず今出来る事を…
高いサプリメントを買い過ぎないように…
いつも飲んでる温かい甘酒+豆乳にゼラチンを
入れた飲み物を教えてあげようと思います
豆乳の甘味付けに甘酒を使って
高価なコラーゲンの代わりにゼラチンを
ティースプーン2杯使用。
200mlでタンパク質が約12〜15g摂れます 
甘酒は砂糖不使用のもの。
豆乳は無調整のもの。🥛
疲労回復、体を温める作用もあるし
介護食のオヤツにも
夏は冷蔵庫で冷やして甘酒豆乳ゼリーにして
冬は温かい飲み物にして飲んでます。