最近すこぶる仕事が順調。
天鳳は・・・ 折り返し見えて来て
モチベーションあがってましたが
それを嘲笑うように４ラス引かされ
原点まで戻されましたね。
少しばかりテンション下がりましたが
まぁ打ち続けていくしかないです。
それよりも・・・・
どうも、この頃
集中力がなかったり、
上の空になったり
夜寝付けない
って事が２～３週間続いてる。
夜寝付けないは
少し前までやっと不眠症改善されたと安心した
矢先なのでがっくり来ています。
原因なんだろうと
検索してみたらある症状がヒット。
それが・・・・
恋煩い(ーー;)
あ、自分でもなるんか…
と笑いが込み上げてきました。
いつも思い立ったら行動に移してましたが
後回しにしてしまった故かな・・・
そもそも恋煩いとは？
恋の悩みによって病気のようになった状態
恋愛ホルモンと呼ばれる物が
感情的になり
気持ちの浮き沈みが激しくなり
心が安定しない事だそうです。
※ざっくりまとめましたが・・・
恋煩いなんて聞くと
青春だなとーと思うかもしれませんが
症状によっては
かなり重症。
なんせ考えたくもないのに
頭にまとわりついてきますからね。
それが一日中続くなんてもう。。。。
場合によっては 特に女性で
食欲があっても喉を通らなかったりと
最悪のケースで摂食障害になることも。
ちなみに以下の診断チェックに
・集中力がなくなり、
仕事や勉強が手につかない
・携帯電話が手放せず、
メールやLINEを頻繁にチェックしている
・食欲がなく、体重が落ちた
・無意識につくため息が多い
・自分で怒りがコントロールできない
・夜なかなか寝付けず、よく眠れない
・気がつくとボーッと相手のことを考えている
・無意識に相手のことを目で追っている
・相手が自分以外の異性と話していると、気分がモヤモヤする
・今まで興味がなかったのに、恋愛小説や映画を見るようになっ
「1〜3個当てはまった人」は、まだ恋煩いとは断言できない段階
恋愛以外の悩みやストレス、疲れがたまっていないか
「4〜6個当てはまった人」は、
恋煩いのグレーゾーン趣味やスポーツなどに打ち込んで、一人で考える時間を意識的に減らすように
「7〜9個当てはまった人」は、かなりの恋煩いです。放っておけば健康や日常生活に支障が出るかも。
前向きな恋愛ができるよう行動してみる
だそうです。
治し方は
・考える暇もないくらい何かに没頭する
・時間で解決されるのを待つ
・自分磨き(自分に自信をつける)
が主な解決策らしいです。
とりあえず・・・・
合コンするか
これでただの動悸や不眠症だったら
恥ずかしいな。
天鳳は次回へ。