今日は夫婦揃って
助産外来へ行って来ました
担当してくださった助産師さんが
旦那さんの同級生で知り合いでした
とても優しく親しみやすい方で
普段の健診で先生に聞きづらいことなど色々と質問できたし、何よりも安心して説明を受けることができました
でも、、、
やってしまったーーー。
前回よりも３キロ増し、、、
食べる量と散歩する時間や距離を
考えるべきだった
反省しています
次の健診では採血や妊娠糖尿病などの
検査があるので、気をつけないと…
尿蛋白も出ていて、
水分もあまり足りていないとのこと。
健康で元気な体で生んであげる為に
私が母親としてもっと頑張らなきゃって心から思いました
生まれてからのこと、先のことを
考えるよりも今、自分が我が子の為に
母親としてできることをしなければ…
今日の助産外来でそう思いました。
今後は甘いものを控えて
お腹の張りや体調を見ながら
たくさん歩く努力をするつもりです。
壁を使った窓拭きスクワットなどの
トレーニングも教えて頂いたので、
私生活に取り入れつつ意識しながら
地道な努力を、、、
努力って実は一番キライな言葉だけど。笑
でも、我が子の為に頑張ります
母が妹と西松屋へ行き、
ガーゼを買って来てくれました
黄色ってすごくカワイイ