ダイエット記録3日目

こんにちは。

今日の朝は83.6kgでした。

ちょっと増えてしまった。

でも気にしない。

毎日の体重に一喜一憂しないようにと何かに書いてあったのです。

でも減ったら嬉しいですよね。

一応体脂肪がちょこっと減って筋肉量が微妙に増えていました。よしとします。

家庭用体重計なので体脂肪と筋肉量までは正確ではないかもしれませんが目安にはしようと思います。