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マインドブロックバスター、パイレーツ☆KYOKOです!
先日、慶應義塾大学日吉キャンパスにて、
『慶應SDMヒューマンラボ公開講座「ヨガの基本ポーズと幸せの関係」を考える』というイベントに参加してきました( ´ ▽ ` )ノ
いつもお世話になっている江ノ島のお寺ヨガのインストラクターの小沢まなみ先生と、
慶應SDMで幸福学の研究・教育を行っている前野隆司教授による、ヨガの基本4ポーズと幸せの 4つの因子が似ているのではないかという仮説についての対談イベント。
前半は各チャクラの説明、後半は座ったままできる幸せの4つのヨガポーズをみなさんで実践。
早速試したら、視界がクリアになりました!
素晴らしい〜\(^-^)/
前野教授の本は数冊読んでみて、
「受動意識仮説」に驚きました。
受動意識仮説とは、私たちの意識や意志を動かしているのは、「無意識や潜在意識」であり、脳の中の小人たちが指令をだしているというもの。
前野教授が考案した「幸せの4つの因子」と、
ヨガの4つの基本ポーズ。
◉やってみよう!因子➡︎胸を開く
◉ありがとう!因子➡︎頭を垂れる挨拶や謙遜
◉あなたらしく!因子➡︎自分の軸をもつ
◉なんとかなる!因子➡︎逆転のポーズ
それぞれの幸せの4つの因子がヨガのポーズと適応している共通点があるなんて、これまた驚きです!
今回の対談を拝聴して、
科学的なアプローチも、東洋的なアプローチも
身体とココロの繋がりが大切なのを改めて実感しました( ´ ▽ ` )ノ
そして、潜在意識の素晴らしさも!
幸せなんて縁がない、、
という思い込みや思い癖のある方は、マインドブロックバスターのココロのブロック解除で幸せ体質になりましょう(о´∀`о)
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