書き表わせない今の気分。
明日は診察日。
この一週間の睡眠時間を書き出さなくちゃ。
先週の診察を終えてからこの一週間、だらだらと過ごしてきた。
意識してだらだらしていたのは月のモノが来る前、というのもあったから。
うつになってから、特に今年の春あたりから、生理前にどーんと気分が落ちるようになっていた。
それもあって、先週末から予防線張ってだらだらと過ごしていた。
心身の変化が激しいと、睡眠時間に加えてそこも書き出すのだけれど、今週はだらだら生活が功を奏したのか気分的には特にアップダウンはなかったので、書くのは睡眠時間だけになる。
プリンターがあればチャカチャカ打って印刷しちゃうんだけど、プリンターって、自宅だと使うようで使わない。だから人にあげちゃった。
なので手書きになるわけなんだが、これがなにげにめんどくさい。
でも診察室に入ってから一週間のことを話すほうがもっとめんどくさい。
めんどくさい以前に、短い時間で言いたいコト、伝えたいコト、気が済むまで話しきれないんだよね。
なので「めんどくさ～」と思っても書いていくようにしている。
明日は母と一緒の診察。
「ものすごく身構えている」とか「ものすごく不安とか」とか、そういった感覚はないのだけれど、『ものすごく』が無いだけで、身構えてないかって言ったら………ウソになる………かなぁ？
不安で不安で落ち着かないって感じではないんだけど…
母と二人で電車に乗るのって、いつぶりだろう？
思い出せない。
とりあえず睡眠時間書き出さなくちゃ。
あぁ めんどくさぃぃ(笑)