ZUMBA カリエンテまで、あと６ヶ月！

２０１０年４月頃・・・・

ＺＵＭＢＡの動きにもかなり慣れてきて、動きが大体わかってきた曲が２，３曲になりました。

やはり、自分でできるようになると、かなり面白くなってきます。

このときは、金曜の夜にもＫＳ先生のＺＵＭＢＡがあったので、それにも出るようにしていま

した。（ちょっとハマリ出した次期です。。。）

相変わらず、「ＺＵＭＢＡマスター」は上手で素敵です。。。

先生がいなくなったとき、足の動きを真似するには凄く参考になるのですが、腕の動きが

軽やか？滑らか？すぎて、不器用な私には真似することが非常に困難です。。。

腕の動きに気をとられると、足の動きがついてきていません。。。。orz

だ、だめだ・・・腕の動きは見ないようにしよう・・・・っと心に決めました。（笑）

少し動きができだすと、もっとやりたくなるのが人間の心情！

セントラル琴似のスケジュール表を見回しました。。。

月曜にもＺＵＭＢＡを発見！！

早速出てみました。。。はい、見事撃沈・・・・(笑)

同じ音楽もいくつかあったのですが、先生によって動きが違う！！

なんでだ～！！っと、心の中で叫んでいました。。。

まっ、おもしろいからいっか～、、、っと思い、１週間のスケジュールは以下のとおりになり

ました。


月曜：夜のＺＵＭＢＡ

金曜：夜のＺＵＭＢＡ

土曜：朝のＦＡＮ５０、ＺＵＭＢＡ

日曜：朝のＦＡＮ５０



食事、運動の相乗効果で、体重がミルミル（我が家のお猫様の名前は、ミルです。）

減ってきました。。。。

目が光っています。

この後、ビームを出します！（うそです。。。）

＜＜＜４月下旬の体重：６８Ｋｇくらい。＞＞＞

ガッツリ減りました！！

しかも、嬉しいことはそれだけではなかった！！

気が向いて、部屋でテニスラケットを素振りしてみました。。。

あれ・・・？全然痛くない。。。

フォアハンド：平気・・・

バックハンドトップスピン：痛くない・・・

バックハンドスライス：大丈夫・・・・


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治った～！！！！！！　　かな・・・？

ゴールデンウィークの初日、早速テニスコートでボールを打ちました。

最初は軽くショートラリー・・・大丈夫そう・・・

慣れてきたので距離をとってストロークをしました。。。

久しぶりの打球感！！少しずついい音で打てるようになりました。。。

やりました。完全に復活です！！

な、長かった～・・・・ほんとに長かった・・・

半年くらいリハビリしても痛みがなくならなかったから、ほとんどあきらめかけていました。

右手を使うスポーツ、一生できないのでは？とも思っていました。

本当にリハビリを続けていてよかったと思った瞬間でした。（涙涙涙）

っと、干渉に浸るのもつかの間にして、本日はあまり無理をしないでそこそこにして、

腕のストレッチをしました。

意志あるところに道は拓ける！

まさに、言葉のとおり頑張った甲斐ががりました。。。(笑)


ん・・・？あれ？？スポーツクラブどうしよう・・・・


はじめは、腕が治るまで運動不足にならないように・・・っとはじめたのですが、

なんか辞めたくない気持ちになっていました。

なんか、スポーツクラブって面白い。。。（スポーツクラブの回し者ではありません。。(笑)）

辞めるのは惜しい。。。と考えるようになってしまい、標準体重まで痩せたら、、、っと、

先延ばしにして、テニスと両立することにしました。


この頃の１週間のスケジュール。

土曜、日曜は朝から晩までスポーツ漬けの一日でした。。。(笑)


月曜：夜のＺＵＭＢＡ

金曜：夜のＺＵＭＢＡ

土曜：朝のＦＡＮ５０、ＺＵＭＢＡ
　　　PMからテニス

日曜：朝のＦＡＮ５０
　　　PMからテニス


つづく・・・

ZUMBA カリエンテまで、あと７ヶ月！

２０１０年２月中旬頃・・・

ＺＵＭＢＡに何度か出ていると、ほんの少しだけ動きにも慣れ、周りが見え出してきます。。。

やはり、上手な人がめにとまってきます。。。

いました！超上手な女性が！！

いつも、一番前で踊っていました。。。。

第一印象：かっこいい～・・・・（うっとり・・・）(笑)

名前もわからず、このスポーツクラブでまだ友達もいなかったので、勝手に自分の中であだ名をつけてしまいました。

「ＺＵＭＢＡマスター！」

う～ん。。。ぴったりだっと、自分の中で思っていました。。。(笑)

※ずっと後のことですが、ＺＵＭＢＡイベントの練習のとき話すことができました。とても素敵な人で、変なあだ名つけてごめんなさい。。。っと自分の中で反省してました。。。




２０１０年３月（だったはず・・・）

ベッドで寝転がって本を読んでいたとき、なんか左腕が痺れるな～・・・

っと、漠然と思っていました。しかし、その痺れは次第に強くなり、セントラル琴似の入っている同じ階の整体・カイロのボディクリニックへ行ってみました。すると・・・

整体士：「首の骨の３番？と４番？（番号は忘れました。。。）の間が詰まっていますねぇ～」

整体士：「一度、整形外科でレントゲンかＣＴスキャンしたほうがいいかもしれませんよ？」っと、言われました。

まぁ、漠然と受け止めていたので、しばらく放置。。。

していましたが、左腕の痺れは治らず。。。

しかたないので家の近くの整形外科に行きました。

レントゲンを撮って見てみると、

先生：「あ～、首の骨の３番？と４番？の間が狭いねぇ～・・・」

先生：「ビタミンＢ１２と血行を良くする薬を出すから様子みてください。」

先生：「酒飲むか？」

自分：「はい。」

先生：「どれくらい飲む？」

自分：「毎晩たくさん飲みます。ビール３本、焼酎・・・・」

先生：「この症状を治すには、酒は絶対だめだぞ！飲むなら、３５０ｍｌの缶、１日１本だ！！」

自分：「へっ・・・？？」「本当ですか・・・・？？」＼(◎o◎)／！
　　　（心の声：１本飲んだら２本目が飲みたくなるだろうが・・・）

自分：「は、はい、わかりました。。。。」（ションボリ・・・）


今までの人生、運動をしなかった時期は、、、車を買って楽しく遊び回っていた頃（２０～２３歳あたり・・・）くらいで、それ以外は、ず～～～～っと、スポーツをやっていました。。。

年をとっても、生きている限り続けていこうと思っているので今回の診断はかなり堪えました。。。

次回の診察までキッチリ酒を断ちました。。。。（つ、つらい。。本当に飲みたい。。。）

多分、禁煙する人と同じ気持ちだったんじゃないかと思います。。。(笑)


っで、２週間後、再度診察に行きました。

症状がよくならない旨を伝えると、

先生：「ＣＴスキャンとってみようか？」

っと言い出し、午後１時３０分から機械が空くから・・・・

ということで、昼から再診察・・・・

（心の声：何時間待たせるんだ・・・時間もったいない。。。）

ＣＴスキャンで頭～肩の辺りまで撮ったところ、やはり首の骨の一部が狭くなっており、神経を圧迫しているとのこと。

それが、左腕（右腕にも影響あるはずとも言っていた。）に通っている神経だから腕が痺れると言われました。

まぁ、診察結果は「首ヘルニア！」って事みたいです。。。（涙）



自分：「ヘルニア？って、、、腰だけじゃないんですか？？」

先生：「首でもあります。」「ヘルニアというのは・・・」うんぬんかんぬん・・・

自分：「原因はなんなのでしょうか？？」

先生：「人間はな、頭が重いだろ！？　だからなるんだ！」「そして、重力もあるだろ・・・」

　　　（心の声：核心が見えん・・・あ～、もういいや。。。。）

先生：「とりあえず、今飲んでるビタミンＢ１２と血行をよくする薬を飲み続けて、、、、酒飲んでるか？」

自分：「前回の診察以来、一度も飲んでません！！」


酒を断って３週間（１回だけガッツリ飲みましたが・・・）、このあたりから思いっきり

体調が変わってきました。。。

体がすこしづつ軽くなるのを実感してきました。

体重計に乗ってみると、あらま～不思議、体重が減っています。。。

今まで飲んでいたビール。。。カロリーオフとか、糖質０とかうたっているやつを選んでいましたが、質より量なのでしょう・・・・

量が多ければ、全く意味がなかったということです。。。


＜＜＜このときの体重：７２Ｋｇくらい。＞＞＞


しかし、今までの習慣を断ち切るのは少し困難で、晩酌をしていたので夜は口さびしくなります。。。。そこで思いついたのが、トマトジュース！！

とりあえず、何か飲むことでお酒を飲まないようになれれば！っと、考えました。

野菜類が好きなので、トマトジュース（野菜ジュースも）は結構おいしく飲めました。

っで、この頃からの食生活・・・・

＜朝＞
・食パン２枚（マーガリン、ジャム）
・水
・アイスコーヒー
・トマトジュース
・納豆（腹持ちがいいんです。。。（笑））

＜昼＞
・コンビニのサラダ
・パスタか、パン

※昼は以外に軽めに・・・


＜夜　スポーツクラブへ行くとき＞
・バナナ　×１本
・トマトジュース

帰ってきてから・・・
・軽くご飯（米少なめに・・・）

＜夜　行かないとき＞
・おかずメインで、米少なめに・・・


＜晩酌＞
・トマトジュース。。。（笑）


つづく・・・

ZUMBA カリエンテまで、あと８ヶ月！・・・くらい。。。

そうこうするうち、２０１０年１月下旬

「ＺＵＭＢＡ」なるものがスタジオで行われていました。

第１印象：「いけにえの踊り」

アフリカとか、そういう国で、なんとか部族が神様にいけにえをささげて・・・

みたいなイメージでした。

っと、まぁ、おもしろそう！って思って、２０１０年２月、ＺＵＭＢＡのスタジオに侵入！

相変わらず隅っこに位置取り。。。

インストラクターの先生は（そのとき先生の名前は知りませんでしたが、）ＫＳ先生。

第１印象：「クールでかっこいい先生、でも、ちょっと怖そう・・・」
　　　　（後で話しをしたときには全然やさしくてかわいい先生でした。。。）

独特の音楽が流れ、、、予想通りきちんと動けなかった。。。

あのクネクネするような動きができません。。。

でも、なんか面白いから出続けてみるか！？っと思い、無事ＺＵＭＢＡデビュー？を

果たしました。

（（（このときの体重：７５Ｋｇくらい。））

少し減ってきた！！

しかし、、、、体重が減ったのはここまで・・・

運動量が増えた分、食べる（飲む？）量も増えるもので、、、

体重は現状維持を保っていました。。。。

とりあえずいろいろ出てみて、土曜のＦＵＮ５０（ＫＢ先生）、

ＺＵＭＢＡ（ＫＳ先生）、日曜のＦＵＮ５０（Ｙ先生）が面白かったので、

続けてでるようになりました。

（※）ＫＢ先生、Ｙ先生は、結構キビキビした感じで、「オラオラオラ～！！」

的に盛り上げるので、今日はのんびりやろうと思っていても、いつの間にか

集中させられてしまいます。。。

たぶん、Ａ型だな～・・・っと思いました。。。(笑)

一方、ＫＳ先生は、ほんわかしてかわいい感じなので、たぶんＯ型かな～？

っと、自分で勝手に思ってしまいました。。。(笑)


つづく・・・