ウォーキング/パネライ

夕方のウォーキング。

少し控えめにしようかな、と思ったのですが。

結局、３時間以上歩きました。

トータル、

22,000歩

ペースも結構速く、

１時間の最大歩数を更新。この前の１時間も7,000歩超えでした。

1,469kcalは一日のムーブ消費カロリーの最高記録。

23km歩きました。

太腿も脹脛もかなり張ってます笑

ではでは