お盆休み、秋田は猛暑です。熱中症にならないよう、水分や塩分をこまめに摂りましょうビックリマーク
早いですが、
9月からのレッスンテーマが決定しました照れ
「足腰強化 」です。足が健康だと、買い物や旅行や日々の生活も楽しめますウインク
教室には、シニアの方々もいらっしゃるので、足が弱っている方でも出来るポーズで、アンチエイジングも狙いますおねがい
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子供のお囃子可愛かったです照れ
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