8/20 YOGA@よぼういがく協会明日はまた盛岡へ。予防医学協会さんでのヨガ体験講座指導。アウターマッスルでもインナーマッスルでもなく、骨を意識した動きが体を変えることを実感してもらえるように。楽な体の動かし方や力みの抜き方、即効性のある歪みの修正法、ヨガYOGAしすぎないところにあるイージーライフのコツ。アカデミック。チャラくない。だけど楽しい。そんな時間と空間を参加者のみなさんと過ごしたいと思います。