早いものでもうすぐ師走。
というわけで来月の予定をアップします！
昨日は雪もちらつき、本格的な冬が到来しました。
寒い間は全クラス運動量をあげて熱量を増やしていきます！
来週26日～30日と来月8日～14日まで、ヨガ旅に出かけてきます。
来年を前に、少し早めの大変革の節目になると思います。
一緒に、今までにない新しい自分に出会いましょう。
その機会を作れるよう、しかと学んできます。
下記スケジュールはあくまで現時点での確定分です。
急な休講などの場合も当ブログでお知らせしますので、
お手数ですがクラス前に必ずご確認ください。
ワークショップ・特別クラス
12/02 今年最後の発酵教室～秋の果物・野菜・穀物贅沢30種酵素仕込み会～
12/23 IYC札幌・INEX札幌 洋二先生による、アーサナの本質を知るためのWS
アシュタンガヨガ《少人数限定》週末クラス
12/01 SAT 18:00～20:00 ＠盛岡
12/02 SUN 09:30～11:30 ＠奥州
12/15 SAT 18:00～20:00 ＠盛岡
12/16 SUN 09:30～11:00 ＠盛岡 ⇒ [ayumi]
12/22 SAT 09:30～11:30 ／ 18:00～20:00 ＠盛岡
» くわしくはコチラをご覧ください
レギュラークラス
奥州教室 ［水沢区横町131 渡部ビル2F ｴｽﾃｻﾛﾝ an Asian さん］女性専用
月曜 19:10～20:10 月経血コントロール／20:20～21:20 タイ式ヨガ・ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ
└→ 12/3, 17, 24
水曜 19:10～20:10 骨盤調整ヨガ／20:20～21:20 キレイになるヨガ
└→ 12/5, 19, 26
木曜 19:15～21:15 アシュタンガヨガマイソール《完全メンバー制＆少人数限定》
└→ 12/6. 20, 27
北上教室 ［北上市さくら通り２丁目１－１ さくらホール］男女ＯＫ
火曜 19:00～19:55 タイ式ヨガ・ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ／20:05～21:00 パワーダイエット
└→ 12/18, 25（4日は出張ヨガのためお休み）
金曜 19:00～19:55 骨盤調整ヨガ／20:05～21:00 アシュタンガヨガ
└→ 12/21, 28（7日はバリ滞在のためお休み）
★「（旧）ムーンヨガ」は「（新）月経血コントロール」」へと名称を変えています。
★最少開講人数3名。閉講の場合は2時間前くらいのご連絡になることもあります。
★ドアオープンは、奥州教室10分前、北上教室クラス開始と同時です。
★チケットが残っている方は上記のレギュラークラスでお使いいただけます。
★クラス内容・持ち物はサイトにてご確認いただけます。
会費
週末クラス
初回チケット 1,000円
１回チケット 2,000円
４回チケット 7,000円 （2ヵ月有効）＊初回即日購入・継続購入の場合1,000円OFF
平日レギュラークラス
ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞﾏｲｿｰﾙﾒﾝﾊﾞｰ ¥6,000/月 ＊他のｸﾗｽへは1ｸﾗｽ500円で参加OK
メンバー［通い放題］ ¥5,000/月 ＊月～水・金、奥州・北上の週8ｸﾗｽ通い放題
一般［ドロップイン］ ¥1,000/回 ＊月～水・金、別途お部屋代200円/回
ご予約・お問合せ
ご予約・お問合せフォーム
inex.rusies[at]gmail.com（[at]を@に変えてください）
090＊6450＊0088（応答なき場合はご伝言を）
［イネックスいわて・ルーシーズ 宛］
★お名前・ご連絡先・ご参加希望日・時間帯・クラス名を書いて２時間くらい前までに（週末クラスの場合は前日20時までに）ご予約（キャンセルの際も）ください。
★ご予約後、返信メール内容、ヨガクラスご利用規約、及び休講・変更情報をご確認の上、10分位前までに上記持ち物をお持ちになって直接会場までお越しください。