８月のスケジュールで少しお知らせしていたので、
詳細をあげる前からすでにご予約をくださる方もいて
何ともありがたいかぎりです。
あくまで、初めての方や６０代の方でもできるような
健康法としてのアシュタンガヨガをやりますので、
ヨガ歴関係なく、だれでも無理なく参加できます。
ハードなヨガはちょっと…
でもダイエットしたいし…
という方、この機会をお見逃しなく～！
＊8/16訂正：料金まぢがえでだ！赤字出すどごだったじゃ！w
日程
８月１６日（木）１９：１０～２１：２０
場所：奥州教室［水沢区横町131 渡部ビル2F］
８月１９日（日）９：００～１１：００
場所：奥州市水沢区佐倉河［慶徳公園］
☆雨天の場合別会場（奥州市水沢区内）にて開催
８月２６日（日）９：００～１１：００
場所：北上さくらホール・リバーウォーク（館外広場）
☆雨天の場合別会場（北上市内）にて開催
料金
各日 会員５００円 一般１，０００円
対象
性別・年齢問わずだれでも
持ち物
ヨガマット、タオル、水分補給用の水
寒い場合は羽織るものやブランケットなど
☆ヨガマットレンタル可［要予約・２００円/1本］
注意
★遅れて来るのも、早く抜けるのも、コドモ連れでも、ＯＫです！
★最少催行人数は各日ともに３名ですので、ご予約・キャンセルともに２時間くらい前までにお願いします。
★１９日・２６日、雨天の場合は１時間くらい前までにこちらのブログに開催場所を掲載しますので、お出かけ前に各自ご確認をお願いします！（雨天の場合の会場費は参加者で按分）
★特に１６日は通常のクラスと同じ時間帯ですので、普段クラスに来ている方は、そのままできるだけ休まずおいでください。
★２時間“ずったり”アーサナ（ポーズ）をとるわけではありません。自分のペースで自由に休憩をとります。ぐだぐだでＯＫです。
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０９０＊６４５０＊００８８（応答なき場合はご伝言を♪）