皆さんご予定を空けてらっしゃることと思いますが、
1月に Yuki 先生＆ Youji 先生が岩手に来てくださいますよ～
参加条件は一切ありませ～ん
下記を読んでもちんぷんかんぷんという方、
アシュタンガヨガを全く知らないという方でも、
座学がたっぷりなので体力に自信がないという方でも、
どなたもお気軽にご参加ください
ヨガスートラとアシュタンガヨガの特別クラス
ヨガをする目的はそれぞれ皆さんの中に存在していることでしょう。
今回のクラスでは、ヨガスートラ根本経典にある八支則ついて、
「ヨガと生活とのバランス」
「女性としてのヨガの関わり」
「ヨガとは」
など皆さんの生活に置き換えて、皆さんの中にある"ヨガ"を見つけましょう。
どうしてヨガなのか？
どうしてアシュタンガヨガなのか？など、
皆さんの心のスペースを広げる特別クラスです。
アサナクラスでは講話で出来た身体と心のスペースを感じてくださいね。
●日時
2012年1月7日（土）
19:00～21:30 A「ヨガスートラとアシュタンガヨガの特別クラス」
〈座学〉約2時間
〈アサナクラス〉約30分
ヨガって何？
ヨガスートラについて［かんたんなヨガ哲学］
ヨガと生活とのバランス
女性としてのヨガとの関わり
家でのプラクティス（練習）の仕方
心のスペースを広げるには？
2012年1月8日（日）
6:30～ 8:30 B「マイソールクラス」
7:00～ 8:30 C「初心者向けマイソールクラス」
＊マイソール（クラス・スタイル）とは、個々の身体の状態や経験に応じて、個別に指導を受けながら自分のペースで練習するスタイルのクラスです。皆で一斉に同じ動きをするクラスと違い、他人に合わせようと無理する必要が全くないので初心者にピッタリです。
＊はじめての方や、自分で、家で、どうやってヨガ（の練習）をしたら良いのか分からないなど、超初心者の方は、Cの「初心者向けマイソールクラス」においでください。
●場所
INEXいわて・ルーシーズ
岩手県奥州市水沢区大鐘町2-11-6（地図）
●料金
A・B・C 各4,000円
A＋B または A＋C 7,000円
＊当スタジオ「イネックスいわて・ルーシーズ」会員さんで満タンのポイントカードをお持ちの方は、そちらを割引クーポンとしてお使いいただけます。
●講師
Yuki (INEX主宰・IYC講師)
Youji （IYC札幌)
●お問合せ・お申込み
inex.rusies@gmail.com
090_6450_0088
件名に『1/7, 8 特別クラス＆マイソール参加希望』、
本文に『お名前、ご連絡先、メールアドレス、参加クラス』を書いてお申込みください。当スタジオ会員さんは、スタジオにて直接お申込みできます。
この特別クラスでカラダもココロも生まれ変わって
素晴らしい2012年の幕開けにしましょ。