◉イベント・ワークショップなど
11/6 カラダにやさしいハーバルコスメ作りワークショップ
11/20 冷えを解消する「秋の朝ヨガ＆マクロビオティックお料理教室」
◉奥州・一関・北上教室スケジュール
【奥州教室（スタジオ）】
日 07:00～08:45 はじめてのマイソール *
月 20:00～21:30 デトックスヨガ
火 09:00～10:00 キレイになるヨガ（チャリティークラス）*
水 19:00～20:00 骨盤調整ヨガ
20:15～21:15 ダイエットヨガ
木 07:00～08:45 はじめてのマイソール *
09:00～10:00 ちゅうがくえいご*
19:00～20:00 キレイになるヨガ(チャリティークラス）*
20:15～21:15 肩こり解消ヨガ
金 09:00～10:00 骨盤調整ヨガ *
土 13:30～14:30 肩こり解消ヨガ *
【北上教室（さくらホール）】
月 10:15～11:45 キレイになるヨガ *
火 19:00～19:55 肩こり解消ヨガ
20:05～21:00 ダイエットヨガ
金 19:15～20:45 デトックスヨガ
【一関教室（一関公民館）】
水 10:20～11:50 肩こり解消ヨガ *
◉休講、時間や場所の変更、ご注意など
11/8（火）の全クラス休講
11/23（水）の全クラス休講
＊その他急な休講や変更は随時こちら（スタジオブログ）でお知らせしています。クラス前にご確認ください。
◉ご予約方法
初めての方、*印のついたクラスに参加を希望される方、回数券にてご参加の方は下記のいずれかより「お名前・メールアドレス・連絡番号・ご住所・参加希望日・時間・クラス名」をご予約ください。初めての方以外は、「お名前・参加希望日・時間・クラス名」のみのご連絡か、予約表へお名前のみのご記入でOKです。
ご予約・お問合せフォーム
Email：inex.rusies[at]gmail.com（[at]を@に変えてください）
Skype：050_5534_8777（留守の際はメッセージをお願いします）
前日昼前ごろまでにご予約（キャンセルの場合も）くださると余裕を持って返信できますので、大変助かります。