なんだかんだで気づいたら…
更科有哉先生のワークショップまであと５日？！
有哉先生と直接お話した結果、現在の参加希望者さんの状況から、
多少内容を変更した方が良いのでは、ということになりましたよ。
第一部 13:30～15:30 Fundamental class（超基礎）
■ アシュタンガヨガ 基本的な説明
■ アシュタンガヨガの練習サイクル
■ ウジャイ呼吸の説明と実践
■ ドリスティーの説明と実践
■ ヴィンヤサの説明と実践
■ バンダの説明とデモンストレーション
■ 基本を重視した太陽礼拝の説明と実践
■ fundamental sequenceを１つ１つ説明、そして実践
第二部 16:00～18:00 Basic class（基礎）
■ アシュタンガヨガハーフ or フルプライマリーレッドクラス
となりそうです。
“今回が初アシュタンガヨガという人でも大丈夫なように”
変更させていただいた次第です。
既に参加お申込みいただいた方には、上記何とぞご了承ください。
申し込み内容の変更を受け付けますので、個別に連絡いたします。
それから、ありがたいことに、多少の定員オーバーは許容！
と相成りましたので、まだお申込みを躊躇っていた方はぜひどうぞ。
お友達などのお誘いがあれば、さらに割り引きがあるかもしれませんよ。
こちらも、個別に（メール）連絡いたしますのでご覧ください。
さらに、ワークショップ後は有哉先生達を囲んでの懇親会があります。
これも、参加をお申込みいただいた方には個別にご連絡差し上げます。
▼ 申込み・お問合せ
【ヒーリングスタジオ・ルーシーズへ】
電話 090-6450-0088
メール info@rusies.com
サイト http://www.rusies.com/
乞うご期待！