９月分から、
『はじめてヨガ』と
『やさしいタイヨガ』は一緒になって、
『はじめてのやさしいヨガ』になりました。
私は初めて／初心者だから『はじめてヨガ』じゃないとダメだとか、
自ら受講のチャンスを狭めてしまう方がいらっしゃるようなので、
何とももったいないなと思っていました。
それが少しは是正されたら良いなあと思いまして。
今週の新生『はじめてのやさしいヨガ』は、
アーユルヴェーダで考える“夏”の体質に合わせて
骨盤にアプローチする方法をお伝えしていきます。
夏は、照りつける太陽に＿＿＿＿＿を吸い取られ、
＿力が弱まってしまう季節。＿＿力や＿＿力も落ちてしまいがち。
特に、（１）＿や（２）＿＿などの＿＿＿系の疲労により、
骨盤に＿＿＿や＿＿＿が起こりやすい。（１）＿が疲れると、
骨盤の＿側、（２）＿＿の疲れで＿側が＿がってしまいやすい。
そんな骨盤を、今週はアーユルヴェーダの知恵で効率良く整えます。
これは、今まで『はじめてヨガ』・『やさしいタイヨガ』を受けていて、
引き続き『はじめてのやさしいヨガ』を受講される方だけへの特典です。