おはようございます。
先週の元気ひまわりクラブ三郷様の
お写真です。
ご参加&お写真のご協力
いつもありがとうございます♡
先週お客様との会話
私
一週間に一回でもレッスンに
来ると違いますか？
お客様
全然違います。
体が楽です。
水曜クラスは3年から1年弱の方まで
それぞれですが、皆さん口を揃えて
おっしゃられてました。
レッスンでは呼吸やほぐしから
ストレッチや筋トレ的な動きなど
全身動かしていきます。
体を大きく動かす事も時にはしますが
自身の持つ力やエネルギーで無理なく
正しく体を動かしていきます。
基礎のキがたくさん詰まったタイ式ヨガを
皆さまの健康習慣に取り入れて
頂けたら嬉しいです♪
《体を整えるタイ式ヨガ》
日時：水曜日
①１８：３０～１９：３０
②１９：４５～２０：４５
場所：三郷町文化センター
対象：大人・シニア
参加費：１回８００円
（別途会費・保険料必要）
※無料体験受付中
【お問い合わせ・お申し込み】
三郷町文化センター１階
元気☆ひまわりクラブ三郷事務局
Mail:ghcsango35@yahoo.co.jp
今日もよろしくお願いします(^人^)