こんにちは。
昨日今日と蒸し暑いように感じます。
暑がりだから特に^_^;
今日はルーシーレッスンのお客様のお声をシェアさせて頂きます♪
体調不良で約2ヶ月間お休みされていたお客様より
『ルーシーダットンを受けるのを楽しみに来ました。
呼吸がとっても心地良くて好きなんです。』
ありがとうございます♡
ピラティスのレッスンをスタートして特に思います。
ルーシーダットンの呼吸は独特
いい意味で♡
人によっては交感神経が有利になる方も多いかもしれません。
また、ダンス系のレッスンの後にルーシーを受けるとこの呼吸で呼吸が整い眠気を誘う事も。
受ける方それぞれ捉え方が違います。
また、その日の体調や受ける時間帯によっても違ってくるかもしれません。
同時にリズムよく呼吸を刻みながらとる独特の仙人ポーズもお楽しみください♪
杉山恵子