こんにちは。
昨日、ビフォーアフター撮ってみました。
ルーシーダットンインストラクターの特徴の１つ
レッスン中ほぼ一緒に動く所
ヨガやピラティスとはちがう所だと思います
昨日の1時間のレッスンでの足の形の変化
↓
（向かって右へ傾いている）
皆さまと一緒に動きながら自分の身体も整えてられているんです。
（個人差あり）
心と身体は繋がってるので心もホッと一息癒されます♡
また、継続する事でさらに正しい姿勢を目指せます。
ルーシーダットンインストラクター
こんな方々におススメです。
・ルーシーダットンが好きな方
・ルーシーダットンのポーズを深く知りたい方
・笑顔が好きな方
・激しい運動は苦手だけど体を動かすのは好きな方
・手に職つけたい方
・小さなお子様などいたりして自分の好きな時間を選んで働きたい方
また、
・年齢問いません
・身体が硬くても大丈夫です
阪神金本監督の言葉を少しお借りすると、、
自分を見捨てない方
にもおススメです(^^)
ルーシーダットンについて
大阪受講希望の方は関西本部開催をおススメです。
インストラクターを始めたきっかけなども載っています。
直接こう言ったお声と出会えるかもしれません。
すべてが幸せの瞬間ですよ♡
奈良開催は、スーパーバイザー杉山が担当します。
大阪開催に関してもご紹介出来ますので合わせてお問合せ下さい。
よろしくお願いいたします。
杉山恵子