おはようございます
どうでしょうか
楽しい週末は過ごせましたか？
私は先週
名古屋に行ってきました
若干用事もあったのですが
それは土曜日の夕方には終わり
あとは
それなりに楽しんできました
友人もいましたので
一緒にご飯を食べに行ったりと
つもる話も消化し
笑顔な週末となりました
やはり
ものすごく暑くて
33度まで上昇
田舎の暑さとはまた異質の暑さ
じっとりとした暑さでしたね
なんとか倒れず
元気に帰宅してきたわけですが
そんな余韻に浸りながらの
月曜日
やはり
月曜日っていうのは
いやですねぇ
誰もがそう思います
先日からの生活リズムギャップが
どうしても
カラダが受け入れてくれません
だから
ハメをはずしたい
週末
けど
その生活リズム
夜更かししたいし
お昼過ぎまで寝ていたいのも
すごくわかりますが
生活リズムはそのままで
週末を楽しむことができれば
いうほど
月曜日はつらくならないんですね
ほんとうに月曜日が嫌！！
って言う方は
一度試してみればいかがでしょうか
起きる時間
就寝する時間
決まった時間に
ごはん
この生活リズムを崩さなければ
意外と
カラダはあっさり月曜日を
受け入れてくれます
ただ
だからといって何もしないで
ゴロゴロとだらだらと過ごしていては
意味のない自己嫌悪に陥ったり
私の場合はしてしまいます
人それぞれだと思いますが
やはりここでも
なにかした
という達成感
毎日を生きているという感覚
考え方（ポジティブさ）
があれば
その笑顔に周囲の人は惹かれます
この人の側にいれば
まず楽しい
という印象が伝わりますね
そんな気持ちで
一週間
そうですね
まずは
鏡に向かって
笑顔を作ってみましょう
最初はぎこちなくてもいいですから
自分のいい顔をみつけて
それを自然に出せるようにしておけば
うさんくささ満点です
いや
それでいいんですよ
そしてナルシスト！
それくらいの勢いで
鏡みてから
行ってきます
しましょうか
それでは
一週間
頑張ってください
ありがとうございました。