おはようございます
本日は雨ですねぇ
久しぶりのはっきりとした雨です
↑なんだか表現がおかしいですが・・・ｗ
なんとなくジトジトしています
気持ちも少し後退する感じですね
なんとなく・・・
私もいつものような元気があるといえば
嘘になるのですが
よく雨が降ったりすると
頭痛が起きたり
体調がすぐれなかったりする人
いらっしゃると思います
これはどうやら
気持ちの問題でもなさそうなんですね
一言で言うと
気圧の変化
だそうです
まぁ
もともと体力のない人も
なりやすいといわれていますが
あ
私もその一人ですねｗ
今すぐれないということは
気圧の変化というか
気圧の低下ですね
低下により
体が膨らんでしまうんです
もちろん目で見て
判断なんてできないと思いますがｗ
そうなってくると
カラダの圧力が低下します
圧力が低下するとどうなるか・・・
カラダというのは
ある程度の圧力によって
血液の流れ、リンパの流れを
サポートしていて
その圧力が弱くなると
当然
必要としているものが十分に得られなくなりますよね
それにより体調不良が起こると
言われています
わかりました？
要は
「なんとなく」
ではないんですね
しっかりと理由があったんですよ
だから
というわけではないんですが
こんな日は
無理をしないように！
健康的な生活をして
多少なりの変化でも
対応できるような
カラダ作り
ですか？
していきたいですね！
あーおなかすきました
食べるのは得意なんですが
運動は苦手です
私自身
このバランスを
何とかしていかないといけませんねぇ
それでは
本日も
無理をせず
こんな日は
全力ではなく
７割くらいの力で
がんばりましょう
ありがとうございました