ここ数日、家に帰ると
TV見ながら寝ちゃって
へんな時間に目が覚める…(-_-)
ふと気付いた事があるから
忘れないうちに
ここに記しておこう。
ー 上手く文章に出来ないけれど…
ある例え話。
毎日忙しく
凄く頑張っているのに
何事も上手く行かず
イライラしているAさんがいる。
Aさんは自分の本音を
滅多に言わないから
周りはAさんが
イライラしている事に気付けない。
わたしはAさんを応援したくて
一生懸命、励ますのだが
逆にAさんの神経を
逆撫でしてしまう結果となる…
何故、怒らせてしまうのか？
Aさんは
周りが全て良く見えるのだろう。
自分よりも周りの人たちは
皆、上手く行っているのに
何故、自分だけ上手く行かないんだ！
周りが羨ましくて仕方ない。
深層心理の中に
このような気持ちがあるのでは
ないだろうか。
こういう気持ち…
わたしも持ってる。
周りを羨む気持ち。
特に、キラキラ輝いている人がいると
その人に対し
そのような感情が生まれる。
『あの人みたいになりたい！』
本当はそれが望みなのに
それを認めたくない自分が居て
その輝いてる人に対し
恨みの感情まで出て来たりする…
『あの人だけが
何故、あんなに上手く行って
わたしはこんなに頑張っても
上手く行かないんだろう？』
みたいな。
先程の話に戻ると
わたしがAさんの神経を
逆撫でしてしまうのは
いつも、わたしの思考の中にある考えが
Aさんというフィルターを通して
表現されたものなのではないかと。
他人は自分の鏡だから…
そう。
冷静に考えると気付くんだよね。
本当はキラキラ輝いている人のように
なりたいのに
素直になれず
その人に対し
”羨み”の感情が”恨み”の感情に
なってしまう…
これって凄く
勿体無い事なのかもしれない。
その人の事がいいな、と思うなら
まずは素直に褒めてあげた方が
自分も相手も
ハッピーな気持ちになれるのではないかな。
まずは、これが
わたしの一つ目の気付き。
そして、もう一つ。
わたしは昔からそうだけど
よく、他人の八つ当たりの
標的にされていた。
昔、凄くお天気屋な店長と
働いていた事がある。
店長の機嫌が悪いと
八つ当たりされる。
八つ当たりの標的にされる部下と
そうでない部下がいた。
わたしは、八つ当たりされる側。
その当時は社会人になりたてで
メンタルも弱かったので
よく、陰で泣いていた。
売上が悪くて
店長に数字の事を言われるようになり
それに加えて
日々の八つ当たりに
耐えられなくなったわたしは
ある日、休憩中に
家に帰ってしまった。
会社を辞めるつもりで…
これはわたしにとって
人生の恥の一つだ。
社会人として
許されない事をしたにも関わらず
クビにしなかった
あの時の上司に感謝している。
店長のすぐ上の上司に連れ戻され
2時間、喫茶店で話をし
また翌日から働き始めたが
メンタル面が回復せず
体調を崩して
二週間ほど休むハメに…
それと同時期に
わたしの後輩も
店長が原因で
体調を崩して休んでいた。
彼女は結局、辞めてしまった。
わたしが休んでいた間
地区のトップが
店に様子を見に来たらしい。
わたしと辞めた後輩と
正社員が2人も休んでしまったのだから
ただ事ではない、と感じたのだろう。
それから店長が呼び出されて
上司にかなり叱られたようだが…
話は長くなったが
わたしは何故
よく、他人から八つ当たりされるのか？
『それは○○さんが
話しやすいからだよ～。
言いやすいから
ついつい、言っちゃうんだって』
と、普段周りから言われるが
わたしは違うと気付いた。
知らず知らずのうちに
わたしも周りに
八つ当たりしてるから
それが自分に返ってきているだけだ、と…
特に、自分の両親に対してが
多い気がする。
母親は亡くなっているが
生前、母にも当たってしまう事
あったな…
自分の気持ちに余裕がないと。
今は父親に当たってしまう事が
時々、ある。
このように
普段、自分がやっている事が
他人というフィルターを通して表現され
自分に返ってきているんだなぁ…
わたし自身、秋山まりあさんの
『100%自分原因説』を読むようになってから
自分の身の回りで起こる事から
自分の普段の言動、思考を
少しずつ見直せるようになった。
自分の悪いところとかって
目を背けたくなるけど
一旦、認めてしまうと
案外気持ちがラクになれるもの。
人に対して
”恨み”の感情を持つと
それだけで疲れてしまう。
マイナスのエネルギーは
体力、精神力を消耗させてしまうから。
まずは人の良いところを見つけ
褒めてあげる事って
大切な事なんだな。
人は誰でも欠点はある。
しかしそれを
プラスになる言葉に変えて
相手に伝えてあげたら…
伝えた方も言われた方も
嫌な気持ちにはならないと思う。
そんな風に
わたしも褒め上手な人になりたいな。
わたしは凹みやすいところあるから
キツい言い方されると
シュン…となってしまったり
泣いたりしてしまう。
そんな時は
『きっと相手は余裕がないんだな…』
とか
相手の立場、状況、気持ちを
理解してあげられるようになりたい。
言われるわたしにも
原因があるんだ、って事を
まず考えられるように…
読んで下さった方
ありがとうございますm(_ _)m