7月☆ヨガ☆yoga
こんにちは(＝⌒▽⌒＝)
BOCCOです
先日、ヨガ
がありました
冷房で冷えた身体をほぐすために、まずは脚
のむくみ解消に効くものから
バスタオルを丸めて膝裏に挟むという地味な画ですが、これが気持ちいいのです
アンジュのワキザカ
は悪戦苦闘
おしりの
ストレッチでは先生の補助に叫んでいました
ひっそりと耐えてる
プレジールのヤマカワ
先生の
っぷりに見事応えた表情のワキザカ
ちょっぴり筋肉痛
になりながらも、いい感じ
に体がゆるんでホカホカ
になりました