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こんにちは(^∇^)
BOCCOです
先日2月2回目のヨガがありました。
BOCCOはセミナー受講のためお休みさせていただきましたが、参加スタッフと先生(mauktika 先生)から画像が送られてきたので、遠慮なくアップさせていただきます
カベと椅子を使ってストレッチ
顔が見えませんがプレジールのヤマカワです
海老反ってます
推定:プレジールのアダチ
こちらも負けずに(勝ち負けではないのですが・・・)海老反り中。
骨盤のかたちがファミーユのアカマツっぽいです。
ブロックを使いながら
椅子に足をあずけてストレッチ。
首~背中がグーーーーンと伸びます