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こんにちはo(〃^▽^〃)o
BOCCOです
この前、1月2回目のヨガがありました
ファミーユのアカマツと先生
プレジールのアダチも先生とパチリ
ペアを組んでするポーズに先生のチェックが入りました
心地よい痛みを感じつつ呼吸
あっ
けっこう痛いみたいですね
手が訴えてますね
次は背中でナマステ~
ナマステ上手なアダチ
アカマツもナマステに挑戦
お、惜しいっ
ナマステ・オージービーフ風に仕上がりました
その後も
こんなポーズをして身体を伸ばしたりしました
先生のお手本です
う、美しすぎる・・・