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こんにちは(*^▽^*)
BOCCOです
昨日はヨガでした
ストレッチ的なポーズをご指導いただき
先生のサポート(痛みを伴う・・・)に耐えつつ、
カワノはこんな感じになってみたり
BOCCOは・・・痛いっす
アダチはよく分からないポーズをしてみたり
そんな中、カワノはヨガっぽいポーズもしてみたり
先生にいたっては、「どーなってるの?」的な
ポーズをしていました
最後はシャバスナと呼ばれる身体をリラックスさせる クールダウンの時間があるのですが・・・・
カワノは寝落ちしちゃいました