チャーッス
藤沢駅南口
徒歩３分の床屋
理容 オオシマ
二代目 ヒデ どえーす！
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さて今日のヒデブロは
脂っこい物や味の濃い物
勿論 酒も大好きな45才のオヤジが
2週間で中性脂肪600から
どこまで下げられるか？
俺流！
短期節制術を綴ろうと思いまーす
1年ぶり持病の定期検診での事…
前日にママちゃんが
明日検査なんだから
お酒やめとけば？
ばかやろう！検査ん時だけ
調子こいてどうすんだよ！
前の日にどうしろとか言われてないし
なんて強気で挑んだ検査
そんなバカな俺が招いた結果…
主治医が…
他は何も異常無いのに
中性脂肪だけ極端に高いから
このままだと
心筋梗塞とかなりかねないなぁ！
簡単に言うと
大嶋さんの血液はシリンダーに
入れて1分もしないうちに
脂が浮いてきますよ
と脅かされ…それもそのはず
正常値Max149のところ
中性脂肪 598！
完全に禁脂 禁酒レベル
早速その帰り道…目標に向かって
ドラッグストアへGO!
親切でカワイイ薬剤師さんに
コンシェルジェかのように
連れ回してもらい
中性脂肪を下げるサプリ
水素水
中性脂肪を下げるお茶
青汁などを購入して
節制スタートー！
p(*≧ω≦)/
先ずは禁脂！
朝は 玄米おにぎり1個と味噌汁
サプリ 青汁
昼は もずく酢 納豆 らっきょう3個
とカレーのルーのみ
特保 黒烏龍茶
仕事中合間に水素水
と同じメニューを毎日2週間
夕食は
魚 鳥のささみ 鍋物を中心の食事
家族で俺だけ別メニューだったりして
ママちゃんのご協力に感謝です
m(_ _)m
禁酒はしてません！
節酒 ( ﾟдﾟ)ｸﾜｯ
ハイボール2杯まで(笑)
さてさて…いよいよ前日
前日の21時から絶飲食です
この日の朝は購入した
ありとあらゆるサプリを
２倍づつ飲んじゃいまーす(笑)
2時間くらいウォーキングして
昼は蕎麦 夜は寿司
流石に酒は飲んでません
これで準備は整った！
当日 歩いて15分！
オイラの家の目の前に
池なんかあったりして…(笑)
着きました
クローバーホスピタル！
混み混みの院内
いろんなガン検診
血液検査や問診を受けて
ヘトヘトです！
そんな検査結果は11月10日！
自身あります！
っと今回定期検診の時のは
完全に心当たりがあって…
最近脂っこい物食い過ぎてるなぁ
って思ってて前日も定休日で
昼はウナギ
夜はステーキとハイボールを
いっちゃってまして…(^◇^;)
10日の結果がどうであれ
少し考え直さなきゃいけませんね
ってな！ (d´︶｀*)ちん‼︎
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