ダイエット

　現在８４．中ｋｇ

　　　昨日は２食　　　サラダ、味噌汁、納豆、米

　　　　　　　　　　　　　経験上これ食べてればやせるが・・・　

　　　　　　　　　　　無理なので困る。

　　　　　　　　　　　今日は油控え目な食事取れればいいかなと＾＾；

　　　　　　　　　　　　　　　あくまでも予定です＞＜