ダイエット

　現在８４．強ｋｇ　　　　

　　　　　　　戻ってしまいました＞＜

　　　　　昨日も２食たべたのですが、両方とも米を食べました。

　　ぎっくり腰のせいか、ストレッチもやれないので、今日は

　　　　　食事に気お付けたいと思います。

　　　やっぱり油物は米と相性抜群ですが、蓄えちゃうな～＞＜