ブログネタ：夏って体調崩しがちではないですか？？
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「血めぐり研究会 supported by Kao」公式ブログ
はい、こんにちわ☆
なんか、このブログネタは「プレミアムネタ」らしくて、選ばれた人にしか届かないらしい。
どうして選ばれたのか、サッパリわかりません。
さて、ブログネタ「夏って体調崩しがちではないですか？」ですが、
いや、マジ、きついっす！！
東京の夏で相性最悪なのが、「クーラーさん」
「クーラーさん」自体に罪はありません。
サトミも東京の夏は厳しいので、上京してからは大変お世話になってます。
ただ、オフィスや店舗でのクーラーは苦手なんです！！
なにが苦手って、外気が「3●℃」に対して設定温度が「21～3℃」ってどうなのよ！
電子ちゃんもご立腹じゃないかしら？
そして、冷え切った身体で灼熱の太陽の下へ出ると、「クラっ」とします。
なので、サトミの「夏の寒さ対策」は
・バッグのなかには長袖のカーディガンを常備。ａｎｄ「貼るホッカイロ」も☆
・オフィスではひざ掛けはかかせません。
・オフィスでは長袖。＋カーディガンの日もあります。
・冷たいものはなるべく口にしません。
・自宅のクーラーは「ドライ 26～8℃」
・なるべく湯船にはいる。
・辛い食べ物など、身体を温める食べ物を取る。（唐辛子・しょうが・にんにく・ねぎ等）
・寝るときには夏でもフリース靴下＆足首ウォーマー（ほんとはオフィスでもやりたい）
こんなかんじでしょうか。
けっこう気にして色々心がけてはいるんですが、自分ひとりでは限界があります。
まわりも、気にかけてくれると助かるんだけどなぁ～。
オフィスのクーラーの温度を1℃変えるだけで、ＥＣＯにもなるし経費節約にもなるんだけど。
今年もオフィスで「暑がりオジサン」と闘います
↓こちらで血めぐりチェックを試してみたら、大きな三角形ができました