健康診断へ向けてのダイエット開始から5日目。
とりあえず今取り組んでいること。
・禁ポテチ
・プーアル茶
・会社帰りは一駅歩く
・片足立ちに気をつける
・寝る前の簡単な柔軟
・仕事中のお菓子を「バランスアップ グラノーラ」に変更（数回に分ける）
・足を組まないように気をつける
・昼食のライスを半ライスに変更
などなど。小さな事からコツコツと！！
「片足立ち」は効果あるのか分からないけど、姿勢を直す。ってことだと思うから、
意味は無くはないのかな。格好もいいもんじゃないしね。
女子力UPには繋がるのかな？
プラス「愛情宅急便」の山菜を食べる。
地物だからスーパーの野菜より栄養もバッチリ！！
こんなふうに、ダイエット＆身体に良さそうな事を連ねてはみたけれど
どれも即効性はなさげだな～(´д｀lll)
でも、一気にやるとリバウンドしそうで怖いし。
ま、普段怠けて何もやってなかったから、少しでも行動すれば成果はアルか？
今日はお風呂でマンガ本を読む予定デス。
萩尾望都 マージナル 最近ハマってます☆
最近猛烈に寒いから身体を暖めないといけないしね。
また報告しま～す☆