腰痛その後

整形のクリニックに通院し始めて丸っと3週間が経過。

早々に大学病院を〜〜と言っていたけど、結局あれから痛みが治りつつあり(と言っても波があるけど)、先生からも「頓服の服用もなく痛みが落ち着いて来ていると言うことで、このまま薬を成人の規定量まで増やして様子を見ましょう」と。

次は三週間後です。

増量後の薬の副作用は1日目だけ出たけどそこまで酷くなく、湿布の方は手放せないものの２枚の時もあれば1枚で済む時もあり。

脚腰の痛みは強い日・弱い日とムラがあるけど基本的に痛みは取れていないので、先生には『日常生活に支障が無いまで良くなってるね』って言われてるけど、まぁまぁ辛いよね

それでも日課のピラティスはやらないと気が済まず、夫には「腰痛めてるのにやっていいのー？」とやや怪訝な顔をされる始末。

痛くない手前でやめてるから大丈夫なんだよ

で、ストレッチピラティスから始めるんだけど、伸びーーとするのが気持ちよくてそれだけでストレス発散！！

体を動かすことって心にも良いものだな〜と、体を動かせないストレスを知ってから更に感慨深いものになっています。

今まで何も続かなかった私がきちんと日課に出来るもの＝ピラティスに出会えたのは本当に幸せなこと！

40代50代60代も続けて行きたいなと4月1日に気持ち新たに思うのでした〜

春の靴、服

今日は暖かいな〜と思ったら急に冷え込んだり、晴れているのに雨が降ったり…。

天気の変化が目まぐるしくて、2月末に買った春の靴もなかなか出番が来ません。

出来れば天気の良い日に新しい靴を履きたいのよー。

それでも日付はもう3月末！早い！

少しでも晴れていたら子供達と『ほら！今のうちに外遊び行こう！！』と急いで外に行き、自転車に乗ったりラジコンやフリスビーをしたり。

私は普段はラグを敷いて本を読んだりするんだけど、足腰の調子が良くなりつつあるので一緒に体を動かしています

気持ちいい〜〜〜

もう春が待ち遠しすぎて春らしい服が着たい！と久しぶりにZOZOでお買い物。

コットンのブルゾンを買ったんだけど、思ったより白！真っ白！！

※画像お借りしてます

汚れたら目立つからと普段はアイボリーに近い色味のものばかり着ているので真っ白って新鮮

白いお洋服を着ている人に憧れていたんだけど、早速着てみて私も思った以上に似合っていたので満足ー♡

と、トップスを２枚。

これは袖が可愛くて、家事の邪魔にはなるけどオシャレはしたいから買っちゃったー♡

夫とお昼にランチデートとかしたいし

※画像お借りしてます

今日も寒くてスウェットなので春の暖かさ早く来てねーー

MRIの結果

先生にROMをお渡しし、私のおつかいミッションクリア。

MRIを撮った日はあれからちょっと遠くへ行くことがあり、腰と背中と太もも裏が痛かったよね。

やんなっちゃう。

で、結果は、病気見つかっちゃった！

いや〜びっくりしたのと、やっぱり腰だけじゃないよね〜って言うのと、原因が分かって良かったと言う気持ち。

そして初めて聞く病名に二度聞きしたけど先生曰く、中高年の女性に多いから珍しくないんだって。

そうなの？そうなんだ。

次の診察日まで、とりあえず神経系の痛み止めと湿布と頓服の処方になり、今後については今のクリニックで痛み止めを飲みながら痛みが引くのを待つか、痛みが長引くなら大学病院の紹介、の２択になりました。

さて、帰ってきてテレワーク中の夫が義父(外科医)に電話してスピーカーにて三者会議

一通り説明し、お義父さんには『早々に次の診察で大学病院の紹介をもらって来なさい』と言われたので、私も結局痛みが続いているので紹介してもらうことにしようかなーと。

痛みは薬で我慢できてるけどさ、運動が出来なくてめっちゃストレス溜まる！！

歩き回りたい！走り回りたい！運動したーーーーーい！！！！！！

はぁ…早く解放されたい。

整形外科とMRI

1ヶ月も腰が痛いって何だろうと疑いを持ち始めました

姿勢は良くなったけどさ、私は腰を治したいのよ。

日曜日に腰も背中もお尻の奥も脚も痛くなり、翌日は息するだけで痛い。

おかしい…もしかしたら病気かな？って精神的にも参ってしまい、いよいよ医者に診てもらおうと誓った月曜日。

結局 火曜の朝イチで整形外科に行き、レントゲンを撮ってもらいました。

結果は骨が曲がるとか潰れてるとか、そんな類の骨の異常はなし。レントゲン綺麗だよーと。

筋肉量も問題なし。

けど神経系はMRIじゃないと診られないから、撮っておこうか？と言われ画像センターみたいな所を紹介してもらい行ってきました。

歩いて片道20分くらいなんだけど歩けたし、MRI頑張ったご褒美に絶対パン屋さん寄って帰る！と決めていて、寄れるくらいの余裕あり

MRIは人生で二度目。

トンネルが苦手な私に耐えられるかなと思ったけど大丈夫だった。

だってさ、始まる前に面白いこと起こって思い出し笑いしちゃって恐怖とか忘れてたもんね。

技師さんに『何かあったら左手の丸いやつ握ってください。では音が大きくなるからヘッドフォンしまーす』って言われて、中にブィーンと入っていく途中でヘッドフォンがズレる…

ズレる…

右耳出た！！

左手ギューーー握りしめて大声で『ヘッドフォン取れましたああああ！！！』のヘルプ

『ごめんね、耳どこか分からなくて〜』って言われたんだけど

嘘でしょ。

お願いちゃんとして。

もうこのやり取りが私の中で面白過ぎて、トントンガガガガンされてる中で3回くらい思い出し笑いしちゃってね、20分意外と早く過ぎて行った。

それより20分間手とか足とか動かせないの、きついよね。

手と足に意識を合わせないように凄い頑張ったわー。

明日はROMを持って整形の先生のところへ行ってきます。

友達に『え？当日診てもらえないの？おつかいじゃん』って言われて爆笑。

お届けしまーす。

大腸がん検診

便を郵送するだけなので11月に提出したかったんだけど、だいーぶ後回しになり2月に提出→今週検査結果のハガキが届きました。

今年も異常なし！です。

一安心。

私の周りのお友達はほんっとーーに検診に無関心の方が多く「何の検診もしてないの。

しなきゃねぇ。」って言うんだけど、それ絶対しないよね？ってくらい危機感無し。

それを夫に伝えると「家族いるんだよね？？何で検診しないの？その人たち、あの時しておけば…って絶対後悔するタイプだよ！！」って結構な激怒。

夫は毎年人間ドックしてます。

私は胃カメラ嫌だなぁとか他人のこと言えないんだけどさ。

今年もまた6月or7月に健康診断なんだけど、偶数の年齢になるので子宮頚がんとマンモグラフィの追加。

あとは肺がん検診、これは毎年やってる

それと胃がん検診ね

40代はバリウムで良いんだけど(50歳以上は内視鏡)私はピロリ菌除去歴があるので内視鏡だと思う。

憂鬱だけどそろそろ避けていられない。