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アラフィフのパート主婦です。
夫と大学生の息子と３人家族。
長い主婦生活の中で
ごちゃごちゃになってしまった
身辺を最適化して自分らしさを
取り戻していきます。
アメトピに記事が掲載されました
昨日、【今のうちにやっておくこと】のうちのひとつを処理しました。
それは「1）健康診断に行く」です。
社会保険に加入しているのですが、今のパート先では健康診断はやってくれないので、自分で協会けんぽの健康診断に申し込みました。
協会けんぽの検診はひととおりの検診が揃っています（有料）。婦人科検診は年齢が偶数のときに受診できるので、2年に1回の市の検診と交互になるように設定すると、毎年婦人科検診が受けられることになります
一番大変だったのは、マンモグラフィー。痛すぎて息ができないほどでした。授乳経験があってやわらかくなっていてもあの痛さだから、そうでない人はもっともっと痛いだろうと思います。もっと良い検査方法はないのかしら
胃の検査はバリウムにしました。バリウムの中に下剤も入っているとのことですが、なんだか出が悪いような？夜になってもおなかが重い感じがしています。
血圧は165もあって驚きました。測りなおしても132。そのほかの結果は2週間後に郵送されるそうですが、何があってもおかしくない年齢。結果がちょっと怖いです。
【今のうちにやっておくこと】
1）健康診断に行く
2）皮膚科に行く
3）眉のアートメイクをする
4）就寝時間を遅くとも10:30にする
5）起床時間を6:00にする（いずれは5:45）
6）通勤服の制服化
7）それに伴い服の処分
8）太らないようにする（ストレス・食べ過ぎ）
9）肌を荒らさないようにする
10）夕食献立の固定化
11）仕事を探す上での優先順位を再考
12）部屋の片付け
13）退職時に配るお菓子を何にするか考える
14）眼科に行く（new！）