73.6kgから1週間で71.5kgまで落としました！
目指せ－21.5kg(＞＜)
高校時代のボディ目指して頑張ります。
って言っても、50kgだった時、年上の人にストーカーされてて部屋から1歩も出ないで飲まず食わずの生活を3ヶ月くらいしてました。
その時は身体が不調すぎて動けなかったなぁ。
普通に学校通ってた時は55kgくらい。。。
でも健康的に50kg目指したいので体幹リセットトレーニングを欠かさず、きちんと水分と栄養とって頑張りたいと思います！
今はまだ体重が重すぎて足腰に負担がかかるので筋トレはできません。
65kgくらいになったら簡単な筋トレもして無駄な脂肪を無くしたい！
お休みの日はウォーキングとかもして沢山汗流すぞー！！！