今日は、耳鼻科さんと銀行に行って来ましたが
バスを下りるときステップを
踏み外しそうになって、
転ばなかったのでほっとしました。
耳鼻科さんでめまいのお薬を処方していただいて
口内炎はどうですか、と
お医者さんが気にしてくださったので、
ときどき出ますが良くなりますので
だいじょうぶです、とお話ししたら
丁寧に口内を診てくださいました。
お礼を申し上げて、
お会計をして調剤薬局に行って
駅まで歩いて銀行に行きました。
お昼になっていておなかが空いたので、
ルミネのタリーズに寄って
タマゴサンドと水出しのアイスコーヒーを
注文して、タリーズカードとチケットでお値引きしてもらって
いただきました。
とても美味しかったので、
画像をアップしてみました。
あと、朝ご飯と、昨日の夜ご飯と、
帰宅してからいただいた糖質オフの野菜ジュースと
コンビニで買ったミネラルウォーターの画像と、
ピアノの練習のあとでいただいた麦茶の画像を
撮ってみました。
ピアノの練習は、帰宅してから
一時間ほど練習しました。
基礎練習のハノンと、ツェルニーリトルピアニストと
アンナ・マグダレーナは、今日は、ポロネーズを
練習してみました。
あと、バッハとヘンデルとリストと
モーツァルトのメヌエットと、
ショパンのプレリュードを両手で弾いてみました。
今日は、たくさん歩いたのですが
腰が痛くなかったので、
楽しく練習しました。
昨日の夜ご飯のなすとピーマンのレンジ蒸しは、
なす二個とピーマン二個を食べやすく切って
レンジで二分半ほどチンして、
純米酢とお醤油をかけていただきました。
ロン・カーターさんを聴いてみたいと
思いましたので、
動画をブログに貼ってみました。
ロン・カーターさんは、
ご高齢でいらっしゃいますね。
ブログみてくださって、
ありがとうございました。
今日は、ブログにお越しくださって、
ありがとうございました。
今日の夜ご飯は、
雑穀ご飯を炊いて、お野菜のお味噌汁と
納豆と、サラダチキンのソテーにしようかしら、と
思いました。
明日の朝ご飯は、
パンがないですので
ダノンヨーグルトとトマトジュースと、
弟の焙煎したコーヒーと
目玉焼きとブロッコリーにしましょう、と
思いました。
歯医者さんから、定期検診のご案内のはがきが
届きました。
来週か再来週、予約して
行って来ましょう、と
思いました。