蟹座満月だそうで

満月はイライラが増して暴言吐いたり…

とか、ヒーラーや占星術師が言うけど、私は逆にボーっとする感じ

でもよ〜く自分を観察してみると、

とんでもない罵詈雑言を内に秘めてるなと思う

悪あがきしている

私はこんな人ではないと…

でも、バタバタもがくよりも認めてやる方が心が楽になる

私にはこんな感情があったんだなぁと

認知してやると心安らぐ

否定しないでありのままでいこう

それしか私ではないのだから

心の中で叫んでいる罵詈雑言を本当に口に出して言わない努力はしようと思う