少し前のことですが…
今まで感じたことのない疲労感が
身体にドォーンと襲ってきました
お風呂にゆっくり浸かったり
食事に気を付けたり
寝る時間を増やしたり
更年期症状だからと諦めたり
試行錯誤セルフメンテナンスをしていましたが…
緩和できず…
友人、同志にアドバイスをいただいたり…
そんな中、パーソナルジムの体験会に
参加したのです
頑なに避けていたパーソナルジム
3日間くらいの筋肉痛が抜けると
「何ということでしょう?!」
休息することばかり考えていたことが
間違いではないのですが
休息しても慢性的な疲労感が取れない方は
その法則が適切でない場合が
あるかもしれません!
知らないうちに気持ちが沈み
疲労感が増してしまう場合があるかも…
色々試したけど
最近スッキリしない方へ
是非運動して気持ちを発散してみてください!
#アーユルヴェーダ
#シロダーラ
#パーソナルジム
#スッキリしない方へ
#休息しても
#石岡市
#つくば市
#つくばみらい市
#取手市
#常総市
今まで感じたことのない疲労感が
身体にドォーンと襲ってきました
お風呂にゆっくり浸かったり
食事に気を付けたり
寝る時間を増やしたり
更年期症状だからと諦めたり
試行錯誤セルフメンテナンスをしていましたが…
緩和できず…
友人、同志にアドバイスをいただいたり…
そんな中、パーソナルジムの体験会に
参加したのです
頑なに避けていたパーソナルジム
3日間くらいの筋肉痛が抜けると
「何ということでしょう?!」
身体がバランシングされ
「スッキリ」しました
休息することばかり考えていたことが
間違いではないのですが
休息しても慢性的な疲労感が取れない方は
その法則が適切でない場合が
あるかもしれません!
知らないうちに気持ちが沈み
疲労感が増してしまう場合があるかも…
色々試したけど
最近スッキリしない方へ
是非運動して気持ちを発散してみてください!
#アーユルヴェーダ
#シロダーラ
#パーソナルジム
#スッキリしない方へ
#休息しても
#石岡市
#つくば市
#つくばみらい市
#取手市
#常総市